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6道团圆菜谱,应季食材制作,营养好寓

  • 来源:本站原创
  • 时间:2023/4/20 12:19:36
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中秋节将至,有时一年一度全家团聚的日子。在北方中秋风俗吃月饼,如今的月饼种类也是层次不穷,什么奶黄月饼,冰皮月饼众多的口味可以选择,但小小还是最喜欢老五仁月饼。

听南方的朋友说他们过中秋要吃汤圆,而不同地区也有不同的风俗,比如苏州要吃菱角,有“聪明伶俐”的祝福在里面;潮汕会吃芋头,寓意“辟邪消灾”;合肥会吃藕,寄团圆之意;而南昌最为特别,会吃柚子,这个寓意很有意思,可以理解为“游子”要回家团圆,也可以理解为“有子”,早生贵子的祝福。

作为中华民族的传统节日,家家户户都会团圆到一起,当然,家宴是必不可少的,今天小小就跟大家分享一些应季时令食材做出的美味,个个都有寓意,给你的家宴多添一份乐趣和祝福。

糯米珍珠丸子:寓意美满团圆

食材:糯米克,肉末克,胡萝卜半根,蚝油10克,生抽5克,鸡蛋1个,

葱花适量。

制作流程:

第一步:提前将糯米浸泡4小时。

第二步:在肉末中加入所有调料,在打入1个鸡蛋,用筷子顺着一个方向搅拌至上劲。

第三步:胡萝卜切成薄片摆入盘中。

第四步:将腌制好的肉馅搓着一个个小肉丸,在糯米中滚一圈,在放到胡萝卜片上。

第五步:将做好的糯米丸子放入蒸锅,中大火蒸制20分钟,出锅撒入少许葱花装饰即可。

五香鹌鹑蛋:小朋友的最爱,寓意健康成长

食材:鹌鹑蛋克,香叶2片,八角1个,老抽15克,盐10克,啤酒10克,花椒10克。

制作流程:

第一步:将鹌鹑蛋挑拣好坏后,清洗干净。

第二步:锅中倒入适量清水,水开后放入鹌鹑蛋煮制成熟,然后泡冷水备用。

第三步:锅中再次放入清水,在加入香叶,八角,花椒,老抽,啤酒和盐,大火煮开后转小火煮5分钟即可,卤汁完成。

第四步:将鹌鹑蛋用勺子稍稍敲碎,倒入卤汁中,小火煮20分钟即可。

第五步:煮熟晾凉即可食用,如想更加入味,可以在卤汁中在泡一夜。

清蒸大闸蟹:初秋是螃蟹最肥的时候,一家团聚边吃边聊

食材:大闸蟹6只,生姜1块,啤酒15克,姜末10克,生抽10克,白糖10克,香醋30克。

制作流程:

第一步:将大闸蟹清洗干净。

第二步:锅中倒入冷水,加入15克啤酒,蒸出来肉质更鲜嫩。

第三步:将大闸蟹放入蒸屉中,肚皮向上蟹黄不易流失,在每个螃蟹上放上一个姜片去腥,盖上锅盖,水开后蒸制15分钟。

第四步:将10克姜末,白糖和生抽,30克香醋倒入碗中,搅拌均匀即可。

第五步:将蒸制成熟的大闸蟹取出,蘸上蟹醋就可以食用啦!

茄汁大虾:颜色漂亮又好吃,节日氛围满满

食材:大虾15只,番茄酱20克,白砂糖5克,蚝油10克,生抽10克,啤酒30克,盐2克,葱姜蒜少许。

制作流程:

第一步:大虾剪去虾须,然后用刀开背,用牙签挑出虾线。

第二步:锅中放入油,将大虾煎制两面变色后捞出,煎制过程中可以用锅铲按压虾头,煎出虾油。

第三步:锅中留底油,放入葱姜蒜炒香,下入20克番茄酱,5克白砂糖,10克蚝油,10克生抽,30克啤酒,大火煮开后放入煎好的大虾,转小火焖煮3分钟。

第四步:加入2克食盐,然后将虾翻面,再焖煮2分钟,带汤汁收干即可出锅。

凉拌藕片:藕“无私”,致敬传统美德

食材:莲藕1节,大蒜2瓣,小葱2根,红椒1根,香油5克,生抽10克,香醋10克,蚝油5克,食用盐5克。

制作流程:

第一步:将莲藕去掉两头后清洗干净,去皮备用。

第二步:将莲藕切成薄片。

第三步:锅中倒入适量清水,水开后放入莲藕煮30秒即可捞出。

第四步:煮好的藕片放入冷水中浸泡。

第五步:将大蒜切末,小葱切成葱花,红椒切碎,

第六步:将所有调料放入碗中搅拌均匀。

第七步:将藕片控水捞出,淋入调好的料汁,撒入蒜末葱花和红椒碎即可。

芋头汤:芋头发音“运来”,中秋吃芋头好运连连

食材:小芋头3个,白菜1块,生姜1块,胡椒粉5克,盐5克,酱油10克,香油5克。

制作流程:

第一步:将芋头洗净放入锅中煮熟。

第二步:煮熟后剥皮切成小块,将白菜洗净切成小块,生姜切片。

第三步:锅中加入适量清水,放入姜片烧开。

第四步:烧开后放入白菜片,芋头块,在加入所有调料。

第五步:出锅前淋入香油即可。

每一道菜都是寓意满满,祝福与期待满满,而且都是应季食材的制作,营养好寓意更好!喜欢的朋友不妨收藏下,中秋家宴表现下,肯定倍儿有面!

各位食友们,关于中秋家宴菜谱你还有哪些新的推荐呢?欢迎留言分享。




本文编辑:佚名
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